Elaine Shou

原本一直覺得自己是個靈活的孕婦，

不過進入懷孕後期(第7個月/28週)，

隨著肚子有感的變大和變重，

真的能深深體會為什麼大家說要把握舒適的懷孕中期XD

懷孕4-6個月真的是最舒服的時候啊！

既沒有懷孕初期的擔心和作嘔的不適，

肚子又還不大，沒有造成壓迫，真的是出去散心的好時機！

懷孕前期，身型還沒有什麼太大的改變，

不過到將近四個月時，肚子的隆起就逐漸有感，

要開始穿比較寬鬆或低腰的褲子，才不會壓迫腹部。

如果要藏肚，更得選擇不那麼合身的上衣才行～

我大概是在懷孕16周多時，公告懷孕的消息讓大家知道的。

依照個人經驗，覺得不要太晚讓大家知道也不錯，

自從發現懷孕之後，每個月都要去醫院報到，

進行孕期相關的檢查。

我會用三篇文章，寫下每個月的產檢項目跟內容，

作為紀錄，也讓其他需要的媽媽們參考囉！

如果想直接看某個月份的產檢項目跟過程，

可以直接點目錄的連結。

知道自己懷孕之後，很多媽媽會優先做的功課就是營養品的補充，

希望身體有足夠的養份，讓寶寶在肚子裡順利地長大。

以下紀錄我懷孕期間有服用的營養品，給需要的媽咪們參考～

如果有推薦的營養品，也可以跟我分享喔！

孕婦維他命

自從懷孕以來，我主要服用的營養品就是產檢醫生指定的孕婦維他命。

因為過去就有服用新寶納多的經驗，

在之前描述懷孕期間身體症狀的文章中也有跟大家分享過。

最近接觸到「孕哺兒」這個品牌，

跟大家分享服用「新維他命錠」和「天然珊瑚鈣」的感想～

今天來跟大家分享幫助我懷孕以及度過孕期的實用APP！

P.C. (Period Calendar)

有讀者詢問，想知道我備孕的過程。

有些人都會透過中藥調養身體、調節飲食，讓身體處在比較容易懷孕的狀態，

不過我跟老王是想說先順其自然，所以沒有特別做什麼事前的準備工作。

能順利懷孕除了兩個人身體都健康，最大的原因應該就是我生理期準、所以排卵期也準啦！

2020.10.13，在我跟老王結婚紀念日的前10天，

我們正式向大家宣布，我懷孕啦！

跟大家宣布喜訊以來，

最常被問到的就是目前孕期的身體狀況，例如有沒有孕吐或者不適。

在此紀錄一下懷孕以來的一些症狀，讓關心的朋友們參考。

除了作為自己孕期的紀錄，已經懷孕的朋友可以看看自己的狀況跟我有多大不同，

上一篇文章寫了「在開始做Podcast前，你應該想清楚的七件事」，

今天就來整理自己的經驗，說明要如何製作屬於自己的Podcast。

這篇文章將提到以下內容：

• 錄音器材
• 錄音場地
• 節目架構
  • 開場白
  • 主要內容
  • 聽眾迴響
  • 小彩蛋
  • 片尾
• 剪輯軟體
• 封面設計
• Hosting平台
• 社群經營
• 我的Podcast

= 錄音器材 =

工欲善其事，必先利其器。

在2020年，我展開了一個新的企劃 - 做Podcast，

節目已經錄製完畢並且在7月中上架囉！

在這篇文章中，我會寫下在做Podcast前所應該要想清楚的事。

如果有興趣做Podcast但還不是很確定，可以邊看這篇文章，邊跟著思考喔！

如果已經決定好要做Podcast，可以看進階版文章，了解要如何開始製作自己的Podcast。

這篇文章將提到以下內容：

平時沒有在淘寶買東西的習慣，只有當初籌備婚禮時有上淘寶買過結婚用品。

在新家要完工之際，我又重啟了淘寶，尋覓適合妝點新家的高CP值商品✨

首先來一張商品大集合照，以下將一一介紹～

這次在淘寶上買東西，從下單、商品集運到收貨，大概花費10天的時間。