Elaine Shou

繼婚禮懶人包系列文後，因為懷孕，開啟了新的文章系列！

把孕期相關的文章都整理在這篇文章中，方便需要的人好找囉！

NEW! 🤰二寶產檢

第一孕期產檢紀錄(0~3個月 / 0W~12W)

事前準備

上一篇記錄了穿著白色內衣紀錄孕肚的孕婦寫真照，

這一篇來記錄不同的風格～ 

第二套・合身黑色洋裝 + 金色首飾

從臥房移動到客廳拍攝～

大家如果有上網搜尋孕婦寫真照，

應該很常會看到穿合身黑色洋裝拍攝，凸顯孕期身體線條的照片。

懷孕期間的身體非常奇妙，

肚子不是因為吃胖而鼓起來，而是自然產生的線條變化。

看著身體的不同樣貌，真的覺得孕期的身體好美呀！

會不自覺地想看肚子的變化，也更能直視自己裸體的樣子😆

有想生寶寶的女生，一生可能頂多經歷一兩次的孕期。

能趁著孕期幫自己的身體和仍在肚子裡的寶寶留下紀錄，

之前有寫過一篇妊娠霜比較文，

當時懷孕八個月，肚子還沒有什麼明顯的紋路。

不過孕晚期肚子撐大的速度很快，

我的寶寶頭圍又偏大，即使有持續在用妊娠霜跟油保養，

妊娠紋還是找上我了😔

網路上說，大概6-8成的媽媽都會長妊娠紋，

隨著生產的日子越來越近，

必須要面對的項目就是待產包的整理啦！

之前已經有寫過一篇待產包物品清單的文章，

裡面有提到可以選購市面上的懶人待產包，

今天就來帶大家看看奇妮孕哺的待產包裡面有哪些東西。

1. 保潔看護墊 6入

無論是產前破水或是產後的惡露排出，

懷孕進入被定義為足月的第37週了！

到了孕晚期，準備面對生產，一定要做的事就是打包待產包，

準備去醫院生產和之後去月子中心會用到的東西。

按照網友的建議，我把物品分成醫院包、隨身包和月子中心包。

醫院包是20吋行李箱，月子中心包是空間較大的手提袋，

比較不會因為要裝在大行李箱內而感覺很礙事。

這篇是產檢紀錄的最終篇！

如果想直接看某個月份的產檢項目跟過程，

可以直接點目錄的連結喔！

目錄

Month 0~3: 請點第一孕期產檢紀錄(0~3個月)

Month 4~6: 請點第二孕期產檢紀錄(4~6個月)

繼上一篇的第一孕期產檢紀錄(0~3個月)後，

這篇緊接著是第二孕期的產檢紀錄(4~6個月)。

如果想直接看某個月份的產檢項目跟過程，

可以直接點目錄的連結喔！

目錄

雖然我是個懶人，但是在懷孕後，

對於擦妊娠霜和保養油這件事，真的一點也不敢偷懶或輕忽。

有些人說，會不會長妊娠紋要看天生的體質，

或者孕期有沒有突然增胖很多、導致肌肉拉開太快，

我還是沒辦法冒著賭一把的風險啊！

當然是能盡的努力就要盡量做到了！

如果已經盡力，最後還是長出妊娠紋，

之前分享孕婦裝時，大概是懷孕6個月。

經過2個月，進入懷孕第8個月了，

真的覺得到了7個月以後，肚子變大的速度好快！

之前都還要用手稍微圈一下，肚子才明顯，

現在的肚子大小已經不容忽視，不想看到都不行啦！

之前就有在網路上看過棠棠媽咪孕婦裝，

很多準媽媽都會選擇在孕期補充滴雞精，希望可以養胎不養肉。

除了讓自己身體狀況跟精神更好，也提供更多的營養給寶寶。

之前去逛婦幼展的時候，展場參展的品牌非常多，也有很多試用品可以拿。

可能是因為去逛展的時候離寶寶出生還太遠了(10月中去逛的，懷孕剛滿4個月)，

還沒有辦法很具體地想像寶寶會有哪些需求，也還沒做足用品的功課，

於是我去逛婦幼展的時候沒有失心瘋，買的品項沒有很多。

原本一直覺得自己是個靈活的孕婦，

不過進入懷孕後期(第7個月/28週)，

隨著肚子有感的變大和變重，

真的能深深體會為什麼大家說要把握舒適的懷孕中期XD

懷孕4-6個月真的是最舒服的時候啊！

既沒有懷孕初期的擔心和作嘔的不適，

肚子又還不大，沒有造成壓迫，真的是出去散心的好時機！

懷孕前期，身型還沒有什麼太大的改變，

不過到將近四個月時，肚子的隆起就逐漸有感，

要開始穿比較寬鬆或低腰的褲子，才不會壓迫腹部。

如果要藏肚，更得選擇不那麼合身的上衣才行～

我大概是在懷孕16周多時，公告懷孕的消息讓大家知道的。

依照個人經驗，覺得不要太晚讓大家知道也不錯，

自從發現懷孕之後，每個月都要去醫院報到，

進行孕期相關的檢查。

我會用三篇文章，寫下每個月的產檢項目跟內容，

作為紀錄，也讓其他需要的媽媽們參考囉！

如果想直接看某個月份的產檢項目跟過程，

可以直接點目錄的連結。

知道自己懷孕之後，很多媽媽會優先做的功課就是營養品的補充，

希望身體有足夠的養份，讓寶寶在肚子裡順利地長大。

以下紀錄我懷孕期間有服用的營養品，給需要的媽咪們參考～

如果有推薦的營養品，也可以跟我分享喔！

孕婦維他命

自從懷孕以來，我主要服用的營養品就是產檢醫生指定的孕婦維他命。

因為過去就有服用新寶納多的經驗，

在之前描述懷孕期間身體症狀的文章中也有跟大家分享過。

最近接觸到「孕哺兒」這個品牌，

跟大家分享服用「新維他命錠」和「天然珊瑚鈣」的感想～

今天來跟大家分享幫助我懷孕以及度過孕期的實用APP！

P.C. (Period Calendar)

有讀者詢問，想知道我備孕的過程。

有些人都會透過中藥調養身體、調節飲食，讓身體處在比較容易懷孕的狀態，

不過我跟老王是想說先順其自然，所以沒有特別做什麼事前的準備工作。

能順利懷孕除了兩個人身體都健康，最大的原因應該就是我生理期準、所以排卵期也準啦！

2020.10.13，在我跟老王結婚紀念日的前10天，

我們正式向大家宣布，我懷孕啦！

跟大家宣布喜訊以來，

最常被問到的就是目前孕期的身體狀況，例如有沒有孕吐或者不適。

在此紀錄一下懷孕以來的一些症狀，讓關心的朋友們參考。

除了作為自己孕期的紀錄，已經懷孕的朋友可以看看自己的狀況跟我有多大不同，