身為一個新手媽媽,其中一個最大的疑惑是:
寶寶清醒的時候,要怎麼跟他打發時間?要跟他玩什麼?
一開始真的不知道要怎麼跟嬰兒hang out,
尤其是隨著月齡越大,清醒時間越長的時候。
看了Sunny老師的陪玩影片,覺得很有幫助跟靈感,
也紀錄用不同陪玩方式跟奇奇玩,他大概到多大才有反應。
1. 跟寶寶聊天
這應該是最容易實踐的陪玩了~
一開始真的會不知道要跟寶寶聊什麼,媽媽很詞窮XD
後來發現其實跟寶寶聊什麼都可以,有互動就好。
像是稱讚他有睡得很好、睡了多少個小時、吃奶吃得很棒,
也可以叮嚀他要好好吃、好好睡,不要讓媽媽崩潰😆
我還有把所有家人的稱謂數過一遍,
從奇奇自己、媽媽、爸爸、婆婆、公公、舅舅、奶奶、爺爺、伯伯,
一直到娘家和婆家的寵物壞壞、斑斑、安安、樂樂,全部都唸過,
除了當作跟寶寶聊天的素材,
以後也幫助他慢慢學會這些他最常接觸的人叫什麼。
點頭跟寶寶說對/有/Yes,搖頭跟寶寶說不對/沒有/No,
奇奇也很捧場,很有反應,常常會笑,
應該是有比較大的動作配上表情,覺得很有趣吧!
在家育兒的生活每天都長得差不多,
如果有出門或者上班、和其他人互動,
也可以跟寶寶聊聊自己的一天過得如何,
不管什麼樣的題材,只要是爸媽能自言自語講的,
寶寶都會很樂意聽,聽得津津有味的!
而且當了爸媽之後就會逐漸習慣跟寶寶說話,
之後應該會練就跟寶寶天南地北聊天的技能,
一個人講單口相聲也講得很上手😆
2. 唱歌
有了孩子之後,以前知道的兒歌通通搬出來唱了XD
覺得童謠有它的道理在,通常都是簡單重複的旋律,
除了很好上口,感覺可能也有穩定心情和催眠的作用。
無論是中文歌、英文歌、童謠或者流行樂,
我覺得只要是爸媽自己喜歡而且唱起來也會開心的歌,
都很適合用來邊唱邊逗寶寶。
有些歌曲也比較有互動性,像是英文歌head shoulders knees and toes,
就很適合邊唱,邊拉著寶寶的手,指指身上相對應的部位。
唱真善美的Do Re Mi之歌時,也可以自己編動作,
邊唱邊帶著寶寶舞動,寶寶看到爸媽笑嘻嘻的,自己也會很開心的!
新生兒在一天快結束時、吃睡前奶之前,
大部份都會因為一整天的脹氣跟疲憊累積,而顯得比較煩躁,
這時候通常都會比較難安撫寶寶。
印象中到四、五個月,就比較不會鬧到難以安撫了,
不然通常奇奇都是8點吃睡前奶、最晚7:30就會開始鬧了。
等到大一些,體力比較好,就比較不會非常煩躁。
寶寶在這個時段鬧的時候,
建議爸媽可以放個自己喜歡的歌,
把寶寶抱在身上,除了唱歌給寶寶聽,
也隨著歌曲一起律動或搖動,
除了寶寶的情緒會比較好,
也有助於爸媽轉移自己的心情和注意力。
3. 介紹家中環境跟物品
我覺得這也算跟寶寶說話的一種,
不過就比較不是空聊,
是介紹家裡的環境,例如客廳、飯廳、廚房、臥室,
也可以拿不同的物品給寶寶看,或摸摸質地,
或者跟寶寶說明你現在正在做的事。
像我爸幫忙帶寶寶的時候,
就給他看不同的水果,
還說寶寶對玻璃罐最感興趣,
看壽爸示範轉開蓋子跟拴緊蓋子,
真的是虧我爸想得出來!
一開始帶寶寶的時候,都覺得清醒的時候要全力陪玩,
搞到自己心理壓力很大,也覺得很累,
都是笑咪咪地對寶寶,一轉頭臉就垮下來😂
要一直堆滿笑臉跟自言自語,也是很累的!
後來有逐漸找到平衡,在寶寶清醒時也可以同步處理一些家務,
像是洗奶瓶跟洗擠乳器時,我會用推車把寶寶放在我旁邊,
讓他一面咬固齒器,一面跟他說我在幹嘛,
給他看看我在洗的東西,這樣又有陪到他,又可以處理雜事,
等到他要去睡覺的時候,我就可以做自己想做的事,
不用等到寶寶睡了才處理這些瑣碎又繁雜的家務。
有時候也可以帶寶寶到陽台,呼吸一下外面的空氣,
自己跟寶寶都接受一點日光的洗禮,
寶寶通常也會因為環境感變而感到好奇,
靜靜聽外面不同的聲音,也用目光感受外面的世界。
4. Tummy Time
在寶寶能坐能爬能站能走之前,
大部份的時間都是背部朝下地躺著,
所以寶寶清醒的時候,可以多做做肚肚時間tummy time,
訓練一下不同的肌肉,對寶寶之後的發展會很有幫助。
我們最常做tummy time的方式就是把寶寶面部和腹部朝下,
放在平面上,也可以墊個平枕或哺乳枕,給寶寶一點助力。
Sunny老師是鼓勵隨著寶寶月齡變大,
一天最好可以做到60分鐘tummy time,
趁寶寶換完尿布、心情好的時候做,
時間是在吃飽後的30-60分鐘後,
不然腹部朝下施力,很容易會吐奶。
我們通常是挑寶寶睡醒、還沒到下一餐喝奶的時間做,
畢竟我們換尿布通常會是在寶寶吃完一餐後、小睡以前,
都離吃完奶的時間不夠久,就不會特意做tummy time,
避免好好吃下去的奶又吐出來了。
我是覺得有練練tummy time蠻好的,
不過不用對練習的總時數太有壓力,
讓寶寶慢慢練,肌肉自然就會發展得越來越好。
奇奇在前期練tummy time的時候,
大部份都是擺爛趴著,不然就是很容易抱怨或哭,
不管大人在前面用聲響或玩具吸引他,他都不感興趣,
鮮少有成功的時候,讓媽媽覺得怎麼這麼不上進XD
一直到滿三個月那天,寶寶突然就開竅了,
忽然就知道要怎麼施力,
之後的tummy time幾乎都會成功,頭抬得又挺又好~
所以父母真的是不用太心急,寶寶會逐漸學會的!
5. 扮鬼臉
有時候做出誇張一些的表情,
寶寶就會知道你在逗他,覺得很好笑😆
奇奇在三個多月時視力變好,眼睛越來越會看,
有一次我們透過電視播放影片,
影片中有人的大臉,做出誇張的表情,
原本主要是大人在看,奇奇居然也跟著笑出聲音,
真的是讓媽媽傻眼!
連電視上的大人臉,寶寶都能被逗笑啊!
可見得誇張的表情,對寶寶而言也是很大的刺激~
6. 找找聲音從哪裡來
Sunny老師說,可以拿會發出聲音的物品,
吸引寶寶的注意,之後將物品交給寶寶,
讓寶寶用物品發出聲音。
我們發現,寶寶會被發出沙沙聲的物品吸引,
把物品交給寶寶時,寶寶也會甩甩晃晃物品,
感覺應該是出於直覺反應,
而不是真的有在模仿大人的行為~
奇奇在6個月時,對以下玩的方式還不太有反應
7. 講故事
我們有配合布書,唸給奇奇聽。
不過寶寶目前對於書的興趣似乎不大,
能唸完幾本簡單的就不錯了,之後再慢慢讓寶寶習慣~
8. 模仿大賽
從Sunny老師的影片中,
可以看到寶寶會模仿大人動嘴唇的方式。
我們也有試試看,不過寶寶比較會看大人表演,
而不是自己也會想要做一樣的反應😂
奇奇是有跟著壽爸一起亂揮手,
不過一樣無法判斷是模仿大人還是自己的動作~
9. 變魔術
寶寶開始發展出物體恆存的概念,
就會知道東西被藏起來了。
我們還沒跟奇奇試過這個,有空再來試試看!
其他玩法
10. 黑白色卡練習追視
嬰兒剛出生時,很多月子中心都會在床邊,
放上黑白色卡,想刺激嬰兒的視覺發展。
等寶寶大一點,就可以移動卡片,
吸引寶寶的注意,讓寶寶練習追視,
大部分的寶寶都會看得很專心的!
11. 健力架
雖然有些父母覺得健力架只能使用幾個月,
買起來不划算,也沒必要,
但我覺得健力架真的是必買的好物!
寶寶有機會在健力架上玩個半小時,
完全就是可以讓爸媽喘口氣呀!
如果不想放寶寶自己玩,
也可以用健力架上掛著的物品,
跟寶寶一起互動。
像是這款費雪踢踢琴的健力架,
等寶寶大一點,還可以把鍵盤拆下來,
讓寶寶坐著彈,或是坐著玩健力架上的物品,
我覺得很實用,很值得啦!
當了爸媽之後,真的覺得只要能讓寶寶自己玩的,
就是好東西😂
從寶寶玩健力架的方式,
也可以觀察得出來寶寶的發展~
從一開始感覺只是出於直覺地胡亂揮打,
到逐漸長大、會用手抓著環、想放到嘴裡,
也會用手搓響紙、發出聲音,
撥弄會發出聲音的球,
都讓人感覺到寶寶逐漸長大,
技能也一點一滴地增加了!
12. 固齒器
我大概在三個月時購入寶寶的固齒器,
可以讓寶寶啃咬。
有時候開比較長途的車,
奇奇也是只要有一個固齒器,
邊咬邊看窗外的風景,就不會無聊。
奇奇四個月就長牙了,是相對比較早的,
有固齒器來啃啃咬咬,牙齒會比較舒服啦!
13. 抱著寶寶律動
奇奇很喜歡在人身上,被抱著律動~
不過這招也是要等脖子夠硬了才能玩喔!
最後也附上Sunny老師的陪玩影片,
讓不知道要怎麼跟0-6個月寶寶玩的爸媽能有些靈感囉!
延伸閱讀
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