之前寫了一系列的孕期文章，今天來跟大家分享好消息囉！
我跟老王的寶寶，已經在2021年3月22日，來到這個世界上啦！
以這篇文章紀錄從陣痛到生產的24小時過程。
只能說自己經歷了這一切，更加覺得女人除了懷胎十月，
還要經歷生產的痛，媽媽們實在是太偉大了！
本文目錄
在之前產檢的文章中有提到，產兆有三種，
分別是落紅、陣痛和破水。
落紅
我的預產期是3/25(四)，
3/15(一)開始跟公司請假。
3/18(四)發現內褲上有深色分泌物伴隨著黏液，
上網查了一下，這就是落紅，表示子宮頸有開始打開了。
不過在只有落紅、沒有其他產兆的情況下，還不用去醫院。
我有傳訊息跟醫生說，醫生說這樣就表示應該快了，
這幾天再多注意一下。
3/21(日)凌晨，上廁所時有發現透明的分泌物，
一度懷疑是破水，不過上網查了一下，情況不太符合，
因為是分泌物狀，而不是流不停的液體。
我有打電話跟醫生確認，
醫生說這樣表示持續有進展了，要我繼續觀察。
陣痛
3/21(日) 05:15
同一天的凌晨，我開始感覺到陣痛。
不過痛的強度不高，頻率也很低，還可以重新睡回床上。
在開始感覺到陣痛時，我就跟老王說，
請他白天起床收自己2-3天的行李，之後陪我住院會需要，
開始陣痛照理說就離生產應該不遠了。
白天起床後，一樣陸續有陣痛，到傍晚開始比較頻繁。
不過我謹記朋友陣痛不夠頻繁、不夠痛而被中山醫院退貨的教訓，
真的算到陣痛間隔大概每5-6分鐘一次，才出發去醫院。
不得不說，陣痛痛起來真的是要人命啊！
每5分鐘來一次，一次大概持續1~1.5分鐘，
老王想安撫我，我叫他不要碰我，也不要跟我講話！
這時候什麼事情都沒有幫助，只能用鼻子吸氣，嘴巴吐氣，
或者來回踱步走動、轉移注意力，希望那一波陣痛趕快過去。
真的是痛到沒辦法講話，才是真正的陣痛啊！
陣痛到底有多痛？
網路上說，以痛苦程度類比，是比骨折還要痛的。
我覺得可以想像自己的子宮/下腹被手用力暴力地捏緊掐住，
持續一分到一分半再鬆開。真的是太痛了！
破水
這是一個我沒有事先經歷的產兆～
我一直到上了產檯，才由醫生助理人工破水。
護理人員說，怎麼都用力推成這樣了，還沒破水XD
不知道我是什麼部位特別堅固？！
如果是先破水了，為了避免感染的風險，都要立刻去醫院，
並且在24小時之內把寶寶生下來，真的是蠻有壓力的！
3/21(日) 20:40
在陣痛頻率約5-6分鐘一次時，我跟老王說，差不多可以前往醫院了。
出發到醫院之前，我有打個電話跟醫生說，比較有心理準備。
3/21(日)21:00
抵達醫院後，我們直接到急診室報到。
護理人員在我肚子上裝上心胎音和陣痛頻率的監測器，
每當陣痛來襲，真的還是痛到沒辦法講話，
雙腿也反射性地拱起來，陰部也不自覺地用力，
得請護理人員等我的陣痛過去，再讓我繼續回答問題。
護理人員要我盡量放鬆身體，用鼻子吸氣、嘴巴吐氣，
這確實是個轉移注意力的好方法，但是痛到好難實踐啊😭
經過一段時間的陣痛頻率監測，護理師說我現在大概是6分鐘痛一次。
聽到這個數字，我想說離他們標準的5分鐘還差1分鐘，我應該不會被退貨吧！
都已經痛成這樣了，如果要我回家，真的會崩潰😱
後來醫生助理來內診，將手指放入我的陰部，看開指的情況。
我只能說，這真的是整個產程中最痛的一環！
因為要看開指的情況，我感覺得到手指在我的陰部翻攪，真的是痛到爆😭
不過這也是因為要看子宮頸現在打開的程度如何了，所以是有必要的。
內診完後，醫生助理宣布，我已經開了7公分(全開=10公分就是要生了)，可以辦住院了。
護理人員感到很驚奇，說我怎麼那麼能忍痛，到開7公分了才來醫院！
醫院的標準是開3公分就可以住院了，早知道我就早點來了XD
我說，因為怕陣痛不夠頻繁，是假性陣痛，會被退貨，
所以乖乖等到5-6分鐘痛一次，才來醫院啊！
如果以後要生下一胎，我絕對會早一點來醫院，不會乖乖等到這麼痛了才來😂
醫護人員有問我要不要打減痛，我毫不猶豫地說，要！
這是在之前填寫醫院的生產計畫書時，就已經做好的決定。
雖然有些人說減痛會有一些副作用，像是腰痛，
不過我覺得還是不要太痛苦地度過生產這關比較重要。
畢竟聽別人描寫過生產的痛，覺得實在太恐怖了...
在經歷了疼痛程度很高的陣痛後，更覺得一定要打減痛！
後來聽其他產婦說，才知道健保也有給付減痛分娩，
不過是用點滴滴的那一型，效用只有大約2小時。
我沒有想到健保有給付，所以是直接選擇自費的減痛分娩，施打在硬脊膜外腔。
不過整個等待的過程一定超過2小時，健保的肯定是不夠用的，
所以直接選自費型的也沒有虧到啦！
3/21(日) 22:00
由急診室被移動到我們要入住的病房，
在病床上經歷了好幾次激烈的陣痛，終於等到麻醉醫師來了！
在施打減痛分娩時，醫生要我蜷曲成蝦子的樣子，
側躺並把背部噘起來，眼睛盯著自己的肚子，方便醫師由脊椎施打減痛分娩的藥物。
醫生說，減痛分娩大概可以將痛覺降低到原本的3成，
建議媽媽們還是要有感覺，不然會比較不好施力。
減痛分娩跟無痛分娩是一樣的東西，只是看藥效有沒有到無痛的程度。
等到減痛的藥效發揮，整個人終於舒服多了～
醫生和護理人員叫我休息一下，他們會定期來檢查開指狀況，等要生再通知我。
我本來有想平躺，覺得比較好睡，
不過後來還是利用電動床，維持上半身呈現30度的姿勢，
比較有助於減痛分娩的藥物流到下半身。
如果覺得藥效減退，可以自己按按鈕，補充減痛的藥物。
不過機器有自動的時間間隔限制，避免怕痛的產婦一次按太多。
有在手上打了一針，方便注射藥物或掛點滴～
針打進去這個部位真的也是有夠痛！各種痛😖
跟在急診室檢查時一樣，在肚子上裝上了監測陣痛和心胎音的機器。
如果寶寶的心跳過快或者過慢，機器會發出警告。
不過通常都只有響個1~3聲警告音，就又恢復正常值了。
護理人員有建議要平躺，不要側躺，數值會比較準確。
減痛生效後，終於有精神叫老王幫我拍個幾張，紀錄成功住院啦！
比一個7～ 記得自己開了7公分才住院XD
來個自拍～ 旁邊掛著黑色的機器就是減痛的機器。
老王說，在選病房的時候他有說要單人房，醫院有給了他幾個選擇，
他看每個房型的價差沒有太大，就選擇空間比較充足的房型了。
真的是蠻大間的，而且給陪產的人睡的空間長度也很夠。
後來看了一下中山的單子，這應該是最貴的房型，難怪房間這麼大！
就其他在中山生產過的產婦所述，我們這款廁所是有翻新過的。真的是蠻不錯的～
畢竟中山醫院的公共廁所真的是很可怕，
有同事就是因為這樣而無法繼續在中山產檢的，
真的是空間很小，連門上的掛鉤都不知道壞了多久，
每次產檢時要採集尿液，去公共廁所都覺得有點痛苦。
到病房後，護理師和老王有一起協助我上了一次廁所。
減痛生效後，原本護理師希望我在要去生產前再上一次廁所，
但是怕打了減痛之後雙腳麻掉且無力，
原本要我在病床上試試看上廁所，但我整個無法XD
這也是普遍的情況，畢竟不是平常上廁所的情境和姿勢啊！
我的主治醫師 - 翁榮聰在我入院到要生產前有來看我，
問了一下情況，說這樣應該就是隔天會生了，要我先休息。
不過我腦子裡面掛記著晚點就要生產，根本無法睡著啊😆
護理師和醫生助理每隔一段時間就會進來房間，看一下我的情況。
醫生助理一樣有把手放入我的陰部，進行內診，
但在減痛的加持下，一點痛覺也沒有了，
跟稍早在急診室被內診時痛不欲生的感覺，真的是差很多！
強烈建議身體沒有過敏反應的產婦都要打減痛，不然實在無法想像生產有多痛！
也有聽到其他媽媽打了減痛後，有身體發癢、頭暈、嘔吐等症狀，
這樣的體質打起減痛來就會比較辛苦了。
所以還是要看自身對藥物的反應，再決定是不是要繼續打減痛。
3/22(一) 03:00
大約凌晨3點，我被通知，可以去生了。
雖然本來就知道晚點就要去生寶寶了，
突然被通知還是覺得，天哪，這一切就要發生了！
我的肚子好像從來沒有呈現這樣扭曲的角度，
可能寶寶也知道自己該出來了，蠢蠢欲動吧！
這是媽媽視角紀錄孕肚的最後一張照片～
陪伴我懷胎十月的孕肚要離開了，真的是有點捨不得，
但又很期待跟寶寶見面！
本來以為要被推去手術房，結果是直接被推到同一層樓的另一個房間，
位置就在我的病房對面，是一間LDR 樂得兒病房。
上網看了一下，樂得兒病房的定義是待產、生產到產後的觀察期，
都在同一個房間和同一張床上完成。
我是有換病房，也有從電動床上移動到要生產的床上，所以好像還是不太一樣，
不過至少沒有經歷待產、生產、產後恢復到回自己的房間這麼多次的移動，
我覺得光是產房跟自己的病房很近，就減低很多移動中的心理壓力了。
生產的時候，產婦要把兩條腿打開並抬高到支撐架上。
用力推的時候，手要抓著兩個握把，固定身體，
並且把頭部抬起來、看著自己的肚子，用念力推擠用力，
就像大家說的，是便便時用力的感覺。
我自己是覺得施力時，重心真的蠻難不轉移的，屁股會一直往下，
每次用力完後都要再重新調整臀部的位置，再準備下一次的push。
即使打了減痛，還是會感覺到子宮收縮，
醫生助理會要產婦在子宮收縮時用力推，比較有加乘效果。
用力擠和推了快一個小時，想說怎麼還沒生出來XD
即使有打減痛，後來寶寶往下移動時，
我還是有感覺到右邊的下腹部蠻痛的，
所以有把握每一次的子宮收縮，按照醫生助理和護理師所說的，
吸第一口氣後快速吐掉，吸飽第二口氣後再憋住，一面用力。
陪產的老王也在我每次起身用力時，支撐住我的頸部和後背，
並且由一數到十，作為一次用力的長度。
老王說，之後他越數越快，因為很怕我中風XD
其實撐住產婦也蠻累的，所以陪產確實是要爸爸陪，會比較好施力～
無法想像如果是壽媽陪我生產會怎樣，等我生完她應該腰都斷了XD
在寶寶差不多到門口時，主治醫生就被call來了。
醫生看了一下用力的情況，說可能需要吸盤真空吸引輔助。
結果醫生用了一次吸盤，寶寶就出來啦！
下面這張照片裡面可以看到很清楚的臍帶，真的好長！
這條長長的臍帶後來有出現在我夢到跟寶寶有關的惡夢中，變成寶寶的脖子...
天～ 是我的寶寶！
護理師協助紀錄下老王剪臍帶的一刻～
兒子大哭中XD
剪完臍帶，寶寶就被帶到旁邊去做清潔，也蓋上出生的小腳印。
清潔完之後，寶寶就被帶回媽媽身邊，做肌膚接觸囉！
我的眼睛有點紅，因為熱淚盈眶～ 終於把寶寶生出來了，好感人！
經過懷胎十月的日子，我們終於見面了！好感動😭真的是一秒眼眶紅
爸爸來自拍一張～
也請護理師幫我們拍照，我們現在是一家三口了❤️
剛出生的寶寶，鼻子上有粟粒疹，之後自己就會消掉了。
眼周超紅的～ 手臂上還有毛XD
睜開小小的眼睛～ 原來剛出生就看得出來有雙眼皮了耶！
剛出生就打哈欠～ 為了來到這個世界，寶寶也是很努力的！
真心感謝有減痛分娩，讓我生產完還能像個人，
沒有用修圖軟體，看起來還是臉色紅潤XD
畢竟剛剛用力了一個小時啊！
在做肌膚接觸時，醫生忙著處理傷口。
醫生說，因為使用吸盤真空吸引的關係，
我的陰部有點破皮，破皮的部分不是很好縫，
所以他們會先多塞一些紗布，再看看傷口復原的狀況。
之後我自己覺得恢復得很好，沒有因為這樣而產生額外的不適。
老王拍下沾滿血的紗布和旁邊的一袋東西，不知道是不是胎盤？
胎盤娩出後，被放在鋼盆裡時，我有看到，
是很大一片透明狀的帶血物，很像水母。
因為充滿血色，所以做一下黑白處理。生產真是不容易啊！
做完一陣子的肌膚接觸，寶寶就被抱去嬰兒室，進行相關的流程和檢查了。
我們則是在同一間樂得兒病房休息，之後才被移動回原本的病房，
繼續自然產後住院3天的生活囉！
我的生產心得
實在無法想像以前的人沒有減痛分娩，怎麼會願意生產，甚至願意生那麼多胎！
一定有很多自然產的產婦因為受不了疼痛，之後變成剖腹產吧...
減痛分娩的發明實在是太偉大了！
老王對於我生產的心得
1. 在產檯上有感受到妳的決心，經常用力完之後以後很累了，
還是會說「我再用一次力！」
我：雖然有打減痛，但是用力很累，我的下腹也還是蠻痛的啊！
真的是會想趁有辦法用力的時候多用幾次力，順利把寶寶生出來！
2. 看妳那麼用力，很怕妳會噴屎，噴到醫生跟護理師
我：......
3. 妳用力到眼睛都紅了，額頭上那塊在熱的時候才會浮現的胎記也出來了，
好像鬼滅之刃裡的印記
我：......
在產檯上把寶寶生出來了，我問老王，你現在有當爸爸的自覺了嗎？
老王還是回答我，還好，可能到時候照顧起來才會有感覺。
好，以後就讓你感覺好感覺滿！
Day 0 - 3/22(一) 10:15
出生幾小時的小寶貝～
秤重後是3,587克，跟最後產檢時預估的3,600多克差不多！
之前真的是很怕他衝到超過4公斤，頭圍大又體重重，生起來會累死我XD
寶寶整個臉都還是紅通通的，黃疸也還比較嚴重。
隨著吃奶跟排便，黃疸就會逐漸往下降囉！
Day 1 - 3/23(二) 10:20
出生後隔一天長這樣～ 還是紅通通的。
Day 2 - 3/24(三) 19:30 餓到吃手手
Day 3 - 3/25(四) 5:40 終於把眼睛多睜開一些啦！
到現在，寶寶已經出生快滿20天囉！
雖然擠奶餵奶真的是有夠累、有夠辛苦，
不過看著可愛的寶寶，還是覺得一切都很值得！
歡迎你來到這個世界，期待與你共度未來的每一個日子❤️
為了避免寶寶洗版社群，我有開一個寶寶專屬的IG帳號。
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