Elaine Shou

上週上課時芳汶老師說，

最好的安慰人的方法不是對她說些甚麼，

而是傾聽。

在台下聽了我點頭如搗蒜。



或許有時候真的是這樣吧。

別人說得再多當事人在傷心難過時都不見得聽得下去，

別人給予意見看似要詢問建議的人心底早已有定見，

所以有時候最好的方法真的是傾聽。



懂得問問題，

然後讓當事人傾吐，抒發。



抒發是多麼重要的一件事情。

除了讓情緒有個出口、排解胸口鬱悶的感覺，

更可以在描述事情的時候釐清自己的思緒。

有時候發現自相矛盾，有時候語塞。

有時候發現自己究竟卡在哪裡，有時候豁然開朗。



難怪聽說大部分的心理醫師都不直接給予病人意見，

而是問他們問題，聽他們說。

感覺好像只要不是一直悶著，就不會悶出病來。



昨天我也有了同樣的體悟，在跟生命導師的對話中。

跟國中女孩們聚會，久違地與那個團體。

大家都講述著自己的近況和一些故事，

輪到我update情況和描述疑惑時，

老師只是用詢問的方式讓我自己說。

用一貫地總是有點尖銳、直接、犀利卻不傷人的言語詢問，

讓你自己帶有批判地反思自己的行為和想法。

然後，經過關鍵的提點，方向瞬間變得清楚。

豁然開朗。



當她語塞，而妳能帶著笑容不假思索地描述對方的好。

當她沉思，妳心中揚起的回憶是溫暖與可靠。

當她問，他都直接用行動證明給妳看了，妳還想澄清甚麼？

那妳覺得妳現在應該怎麼做，怎麼去追尋未來？

於是妳懂了。



很多事情是一直都知道的，

只是沒有人問，不會想得那麼透徹。

只是沒有人問，妳不會發現妳的感受和情感有多麼深刻。

只是沒有人問，妳也不會發現妳深層的情緒還有未被磨滅的部分。

這些不同的妳，都代表著我們從昨晚的對話中體會到了些甚麼。

有的想通了，有得依舊需要時間。

有的知道該怎麼做了，但依舊覺得知易行難。

很多事情真的好難啊。



杜老說我很會用自己的話去打擊自己，自相矛盾。

或許那是反覆的情緒帶來的矛盾感，昏了方向。

我說，分析別人的事情我的思考脈絡超級清楚，

自認為可以給出一些精闢的建議或提出問題點，

但是碰到自己心靈上的事情有時候就變成白癡。

不言重，我完全是當局者迷。

不過迷的不是心意和想法，而是未來的方向。



原本對於應該走的方向有一股朦朧的離迷感，

在那晚之後的一陣風吹散了霧氣。

於是，現在想要踏出的腳步的意志非常堅定，

而我的方向也更加明確了。

希望我能踏實地朝著想要的方向前進，

成全我認為值得一試且有希望的事。

努力接近看似遙遠的夢，

留下的遺憾總比不曾努力嘗試來得少。

現在那幅圖畫在我眼中依舊是美麗無比的，

也會在或許更加濕冷的一月被塗抹上更多鮮豔的色彩。



我多麼期待那一刻，

得以凝視那雙因為距離遙遠而看不清顏色的眼睛。

正如那扇窗外的細雪，

隔著窗是看不見的。

但是當你讓我靠近，

那些白色的群集確實就被看輕了，

似乎還感受得到溫度。

一起在同一個當下分享看到美麗事物的喜悅，

我深深地期待著。